运动对现代人来说是一种很欠缺的锻炼了，经常运动对增强免疫力有很大的好处，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。

据篮球架厂家的工作人员介绍通过运动可以改善视力：眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的非常小的活动。因为这些非常小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。运动可以消除烦恼：打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉。

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